微汗運動最養生

微汗運動最養生

古中醫原文中提到一個很重要的觀念
#出汗太過易演變成疾病
#微汗是最健康養生的汗出之法

接著太多人問我
「運動不都是汗多的嗎?」
「難道大家都不運動?」

其實也不是啦
可以挑選一下嘛

最近我開始學高爾夫球
這運動真的就是微汗
還可以看看綠草看看天空
蠻舒服的

以前我以為高爾夫球是貴族運動
結果去買器具才發現
剛學的7號桿幾百塊
加一雙手套也是幾百
宜蘭打球也便宜,一次100-200/2人
(我跟大師初學打不了幾球)

跟我擅長的羽球比
球鞋球拍樣樣上千
場地費不便宜
羽球又是消耗品

原來我一直誤會高爾夫球了~
推薦大家可以每早來打球運動!

#台北真的好貴在宜蘭打球便宜多了
#有人是高爾夫高手嗎?

#我覺得自己很敢_居然敢把第二天打球的影片上來給大家笑哈哈哈

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