青菜吃多真的会比较寒?

青菜吃多真的会比较寒?

最近我几乎都吃素
但老实说我不是很会吃
大概就是青菜白饭吃比较多
以不吃肉为主
就有朋友说
「中医不是说青菜太寒吗?」

另一朋友说
「没关系,现在青菜太寒加姜去炒,就比较温啦」

我说
「青菜是寒凉,可是为什么会 #太寒?」

「不是太寒是手脚会冷?」

「你确定多吃青菜手脚会冷?」


不知道大家有没有想过
为什么多吃青菜大便会比较顺?

因为古中医中的消化系统属阳明
阳明是什么?
就是阳热很充盛、阴液又不足
所以消化系统怕过热比怕过冷多

青菜较寒凉
刚好可以让阳明热的消化系统不过热
消化系统不过热就不会大便排不好了

另外说手脚会冷
要先搞清楚 #手脚冷是水道系统的虚症
(大部分)青菜味厚气薄是入消化系统
既然青菜不走水道
那个寒对水道影响就不大了
也就不会影响到手脚冷
(除非本就消化系统阳虚而腹泻拉水又不渴,不然不要把青菜妖魔化啊)

#当然也不是说可以猛吃毕竟不要过与不及本篇提醒不要把青菜想得太可怕而已

#我认真觉得我的朋友要来参加一下研讨会比较好
#不要小看一个水道和消化道的分法选对选错差很多

#研讨会的同学不仅要学会最适合自己的饮食保养法方也要复习怎么把已有的问题处理好喔!

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