洗冷水澡可以強身健體?易喘胸悶便秘者要小心

洗冷水澡可以強身健體?易喘胸悶便秘者要小心

助理說,爸爸常會洗冷水澡,到底好不好?
網路上有兩派說法
想詢問我的看法

首先,每個人體內的氣血都是有限
而非無限♾
為什麼這麼說呢?
當洗冷水澡時,身體等於感受到寒邪
氣血就會走到表面抗邪
氣血都在表層,人自然亢奮
精神也來了
但是裡面呢?
如果氣血是無限的
不會有裡面氣血變少的問題
既然我們都猜到氣血是有限的
(如同抽血不可能無限的抽一樣)
#表層氣血變多
#裡面氣血就少了

如果局部微觀的看
只看到表面精神體力更好
自然會覺得洗冷水澡很好

但整體觀察裡面的部分
尤其每天冷水澡,拉長時間的看
裡虛的問題會變明顯
(#裡虛症狀可參考大小便的異常,比如大便變得更便秘或腹瀉、小便變得更排不淨、有泡泡或夜尿等)

⚠️最後,有下列情況的人就更不適合:
🈲#易喘易胸悶or #大便偏便秘傾向
#這種人是心肌梗塞高危群

心肌梗塞高危的人本就易發熱怕熱
所以想洗冷水,也洗得下
(像我是沒發熱怕熱的人就沒辦法了)
但真的不建議嘗試
可以搜尋一下新聞
有多少人在洗冷水時發心肌梗塞

#猜猜為什麼心肌梗塞高危群易便秘傾向
#研討會最近也很強調整體觀大家回去要多用多思考喔
#研討會報名的正取同學匯款要填表啊不然助理一直找不到人~

🔺十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY

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