中秋少肉怕油膩肥胖,配了這個就對了!

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中秋少肉怕油膩肥胖,配了這個就對了!

一年一度的中秋節,大家烤肉了嗎?
我們這種中醫寶寶很掙扎
烤肉上火但又想放縱大吃過過節
其實還是用點小方法健康吃烤肉啦

如果跟我一樣忍不住烤下去了
烤肉+月餅,整晚吃下來容易吃太撐
可以搭配之前教的仙楂綠茶、麥茶
幫助消化又解膩
(原理看這→ https://goo.gl/9rWiox )

不過要特別提醒
#要溫熱的茶冰的不行唷

我知道烤肉配冰的很爽
但這時間配冰涼的飲料
烤肉的燥性很可能會更加重喔!

最後呢,吃完大餐隔日的早餐
記得來碗地瓜粥
能養脾氣幫助消化昨天大餐
這樣才不容易假日亂吃發小病啊

#助理問喝奶茶可不可以?你們說呢
#烤肉有沒有必吃組合我也要來試試看

#9/18(三)晚間九點半粉絲頁直播
#醫書導讀:日醫應用漢方釋義

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