夜半的翻滚吧小孩,找出问题处理让父母也能一觉好眠

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夜半的翻滚吧小孩,找出问题处理让父母也能一觉好眠

上星期姊姊连续几晚睡觉一直踢
妈妈我被踢到快崩溃,隔天浓煎体质方
结果睡前快喝完时吐500cc痰液后
姊姊整晚熟睡翻不到2下,觉得感恩☺️

其实小孩睡不好,确实要看一下原因
最常见这两种:

1.易热
巫小妹睡不好比较是因为热
会造成汗出不透或痒的问题
不严重的,建议小小开点冷气
严重的,开冷气也没用反而易感冒
要从体质根本
处理心气虚造成的发热问题

2.有痰或过敏
姊姊是这种,这种人大多汗不多
但是姊姊易鼻子过敏
那阵子没吃体质方也不忌口
鼻腔痰变多,晚上翻来覆去
从她睡眠打呼外,睡时多次被痰呛到咳
就知道鼻腔喉咙痰多了

因为痰在鼻腔喉咙
给药后吐出很多黏痰
痰邪出去就好很多了
晚上我终于解脱不会再被踢了~

3.热+痰多过敏
这种两种都有的比较麻烦
热但汗出不去,会皮肤痒
汗水同源,汗出不去在肺里就是痰
这种较严重也易加重
小方法治标大多效果短暂
真的建议找位能力好的医师处理

#解决问题前要先辨别清楚问题是什么

#下次来写鼻眼过敏有痰的治标法

#但是大家可以先猜猜看怎么解因为上面有暗示喔

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