飲料難離手？可能是鹹食吃太多

最近我總是戒不了每天一杯飲料
加上妹妹好久沒發的皮膚癢問題也出現
我請婆婆做菜不要放鹽巴後
妹妹皮膚癢不再抓，我也成功戒飲料了

仔細觀察發現婆婆一直以來的重口味
似乎也為她20年前就發的糖尿病種下了因

我語重心長的跟大師說
「奶奶（我婆婆）好不容易這兩年吃中藥後，胰島素從每晚打38現在變16，原本口乾渴也不渴了，真的要盯一下她吃太鹹的問題，太鹹她又開始口渴，胰島素很可能又要加回去。」

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鹽巴不是根本問題
重點是鹹食不能太過
尤其本就易口乾渴、皮膚問題、小便異常
這些水道系統異常的朋友
吃鹹食更要適可而止
過鹹傷腎傷骨啊！

附上以前寫過鹽巴的文章
（ https://is.gd/S4TarY ）

#如果忌鹹後還是渴那水道系統異常已經比較明顯了建議找醫師學生處理吧
#我在家會盡量不吃到鹽這樣外食時才有扣打啊
#大家對鹹食有在忌口嗎？

十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY

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