夏天吹冷氣真的不好嗎?

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夏天吹冷氣真的不好嗎?

*大家覺得吹冷氣好不好呢?

前幾天小女孩吹電風扇臉部中風的新聞
有些粉絲就問
*那吹冷氣可不可以呢
*中醫不是都叫人不要吹冷氣嗎?

事情本就不是二分法
其實我們可以視情況而定
尤其把握醫聖的經典原文
#不要汗多為原則

也就是說
有些人因為本身體質問題
平日汗就多
而汗多體質易虛
在沒遇到好醫師處理好之前
可以開一點點冷氣
不然出汗太多而傷到身體正氣
(汗出傷陰液、陽氣問題看這裡→ https://reurl.cc/LE9x9 )

又或是像小孩體質偏異造成的睡時發熱
總是滾來滾去睡不著
或異位性皮膚炎、更年期…等
在入睡時會感到特別的熱、癢、不舒服
與其讓自己流汗悶熱
不舒服又傷氣血
不如開一點冷氣比較舒服
可入睡才能休息
(不要小看休息,休息比飲食或吃藥都重要太多了)

當然,這是比較治標的方法
當你發熱別人卻不會時
可能是因為自己體質有問題
而發熱或皮膚問題的根本成因
多是心力不足導致(心氣虛、表證)
要完全杜絕必須從根本處理、調理好體質了

最後也提醒
冷氣溫度不建議設定太低
當感覺涼、冷或需要穿外套的時可以考慮把溫度再調高一點
也記得不要直接對著人吹喔

*大家都有吹冷氣的習慣嗎?
*是不是該寫一篇吹冷氣的注意事項?

↗️十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY

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