各位中醫媽咪,選幼稚園有飲食要求嗎?

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各位中醫媽咪,選幼稚園有飲食要求嗎?

最近帶小孩看幼稚園
老師把幼稚園的部分說明完問我

老師:不知道你們有沒有什麼特別要求?

我:不要讓小孩喝太多水、不要給水果

老師:(黑人問號)為什麼不要喝太多水?

我:因為有些學校會要求小孩固定喝水,但姊姊明明不渴又喝水的話,水喝太多會停在胃裡,容易造成胃口不好

老師:她身體這麼不好啊?

我:其實你看很多小孩,只要是瘦瘦長不胖,平時又不常喊渴,他們體質就比較易停水,硬迫他們喝只會讓身體有更多處理不了的水,加重身體負擔

其實不是不要喝水
喝水最大的原則是
*傾聽身體的聲音
*口渴再喝不渴不勉強就好

當然,如果小孩真的太瘦又不渴
可以找位有能力的醫師看看是不是有停水問題
(可以腹診檢查)
水道系統好了停水少了
胃口也會變好
胃口好了當然就易長肉嘍

*好奇各位中醫媽媽對幼稚園都有什麼要求呢?

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