大暑的溫馨提醒

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大暑的溫馨提醒

我:誒明天ㄉㄚˋ ㄕㄨˇ誒,你出門要注意唷

朋友:什麼,哪ㄧ家現在又開始買一送一了嗎?很好阿要注意變胖嗎XD

我:此暑非彼薯…(眼睛華麗的翻了一下)

(我到底交了什麼朋友Orz)

今天大暑
是夏天最後一個節氣
*也是一年中最熱的節氣

提醒大家大暑這幾天
出門的時候要避免曝曬或汗出太多
(汗出太多的問題看這→ https://reurl.cc/D0Lmm )

如果戶外明顯汗出過多
或是感到不舒服
建議還是到陰涼的地方
不要曝曬太過

飲食的部分也要注意
天氣熱ㄧ般會想吃冰消暑
但冰品對身體來說還是易加重十問
對健康比較扣分的
建議盡量避免唷

在大暑的時候留意上面幾點
把陽氣跟陰液保存好
陰陽氣血能保存好
未來冬天天冷時也不易生病喔!

*十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY

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