喝咖啡小確幸？傷肝傷腎更划不來

 

今天一早到便利商店拿包裹
旁邊很多人等待著
以為在等什麼
發現全都來買厭世咖啡XD

突然想到以前臨床很常跟患者的對話

我：吃中藥不能喝咖啡茶跟…

患者：女巫醫師，我每天都要喝咖啡，不喝精神會不好，沒辦法工作

我：精神的問題，你喝咖啡也透支了未來的精神體力，身體能量全都透支完了，健康存摺也就空了。
所以喝中藥後的前1-2星期會特別想睡，這時要盡量睡，盡量還完，還完後就會變成白天精神好，晚上也睡很好的。

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西醫有種病叫腎上腺疲勞
這種人就是怎麼都睡不飽
工作也精神不濟
結果去檢查，肝也沒問題

在古中醫裡
工作壓力，體力透支
往往需要肝腎去承擔
尤其思考、想事情都需要動用腎精（腎上腺是腎精的一種）

當身體長期被壓榨
大量使用腎精去思考處理工作
（或胡思亂想也算、考試壓力也是，只要用腦的都算）
不斷透支未來可運用的腎精
也會有快消耗殆盡的一天
這時身體會表現「疲倦」
告訴你快不行了

結果我們都習慣用「咖啡」提神
又繼續透支，而且晚上還可能亢奮睡不了
休息更少
撐下去有天也會暴斃的

這個疲倦感其實吃中藥後有好好睡覺
很多患者會發現不需要咖啡
用中藥後也能回到精神注意力好的正常狀態
所以我就不那麼建議繼續用咖啡來治標了

更不用說很多人喝咖啡後會心悸
心悸在古典原文裡是傷到心氣的一種表現
所以越是精神不好
越是硬撐會傷肝腎
再加個咖啡又傷心氣了

大家還是找位懂古中醫的醫師
把手上的咖啡戒掉
也是可以回到每日精神飽滿的狀態的

*喝茶也一樣喔！
*大家有喝茶或咖啡提神的習慣嗎？

 

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