健康的東西真的就要多吃點?

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健康的東西真的就要多吃點?

適合別人的,不一定適合你
常跟粉絲說
不要主流說吃什麼,你就不多思考的吃囉

吃了開始排便不好
就是你的體質不適合

主流跟研究再怎麼好
那都是別人的事了

自己身體才是最實在的
吃了大便變成標準的一天一次成形
最重要是「排淨感」
那個東西就是適合

但適合的東西你猛吃
也會過量

所以可以吃
但不要習慣每天狂吃
飲食要有節度
避免食物偏性太強
觀察十問症狀
預防疾病其實沒那麼難啊!

*學著當自己的醫師聆聽身體的訊息
*不要太聽信老師醫師或權威包含我
*每個人都是獨一無二的體質適不適合只有自己最清楚
*十問症狀異常要看醫生不要再覺得食療就好
*食療沒辦法處理體質偏異的根本問題

*十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY

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