出汗就是好?不做比做錯來得更健康!

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出汗就是好?不做比做錯來得更健康!

最近團隊一位朋友又吐又拉
開會時關心的問了一下
她說那天剛好去做了岩盤浴後
出了很多汗
在人很虛的情況下又吃很飽
後來就吐拉了

之前常提醒
出汗不能出到看得到汗
汗看得到就叫大汗了
《傷寒論》原文多處強調要微汗
還要是有「表證」才微汗

上回提到了
汗出太多
傷陰液外陽氣也會外散
(流汗養生法其實也很危險的!→https://is.gd/R87Ui9 )
陽虛的人更可怕
會演變成守不住汗
汗出更多(同時陽氣更守不住)
一個惡性循環

這時候陰液不足
陽氣也衰弱
再來個吃到飽
有陰液或陽氣去消化嗎?
那是肯定沒力消化

身體不受了
當然就吐瀉出來了

出汗這事真的不是輕微的危險
大家不悶汗的
先想想有沒有表證
沒有的也不要沒事以為出大汗是很健康

真正的健康需要反思的
不做比用錯方法來得安全啊!

*用錯方法的人真多接下來出的書要努力提醒大家
*人們要多點知覺反思健康圓滿的人生才會來啊

*俏女巫社團由此去→ https://goo.gl/mhV2Ui
*記得回答三個問題!

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