蔥薑蒜不是強身體的嗎?

蔥薑蒜不是強身體的嗎?

上次分享了我吃生蔥薑蒜後睡會醒的文
有粉絲問
「可是蔥薑蒜不是強身體的嗎?」

看了「生了小孩體質變好?」的文
https://goo.gl/YKo3VQ
相信大家有一點簡單的概念了
絕對不是手腳冷怕冷就要溫補!

如果你「生吃」
「蔥,薑,蒜,九層塔,香菜,洋蔥…」
這些「辛味重」的食物後
口氣明顯、放屁異味重
大便味重、口乾、咽乾
發熱汗出、睡時易醒或白天亢奮
(以上包含小孩)
都是指向有過熱(引熱)問題

大原則就是
「合體質就是強身體,不合就傷身體」

蔥薑蒜這類食物沒有不好
重點是怎麼吃?吃的量?
如果熟煮少量吃
沒有上面引熱過熱的症狀
那就是適合
「食用後離十問標準更遠了就是不適合」
「食用後離十問標準更遠了就是不適合」
「食用後離十問標準更遠了就是不適合」

巫粉們也一定要記住養生大原則
「適合別人的方式,不一定適合我」
「適合別人的方式,不一定適合我」
「適合別人的方式,不一定適合我」

跟人的外型一樣
每個人都是個獨特的體質
只會有相似的
但不可能「完全」一樣

不要習慣大部人說好就認定是好
猛吃到吃出事還不知道什麼原因的
要自己用了自己觀察
動腦筋判斷比較前後十問變化
想想是不是真的好了

真正的健康
是留給理性且習慣動腦筋的人

*所以不要習慣簡單二分法
*我只能說大多數人生食出現以上十問異常居多
*不能排除還是有適合的人
*自己用過自己比較判斷喔
*在醫師同學處就醫的話為免醫師誤判必須忌口喔

*俏女巫社團由此去→ https://goo.gl/mhV2Ui
*記得回答三個問題!

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