冬季進補?

冬季進補薑母鴨十全大補湯羊肉爐藥燉排骨當歸鴨-01


冬天到了打完球朋友說要去麻辣火鍋
也有人提議去吃薑母鴨
我最愛吃台灣的薑母鴨了
但同時有朋友提出「我吃薑母鴨會上火」
另一朋友也說會長痘痘

如果各位還記得
女巫一直強調「養生只適合健康的人」
10個人有9個人體質偏異
最常見就是上熱下虛寒
冬季吃溫補下虛寒好
很多手腳也溫暖了
但上熱更盛常見喉嚨乾痛、拉肚子、長痘痘
牙齦腫、易長斑、易怒…

愛美的女性在進補前
請先想一下你是不是有上熱的體質
如果是的話
老老實實找醫師把體質處理好

因為真的有能力的醫師
不但要把上部的熱處理好
同時因為下部虛寒也要把腳冷怕冷
體力精神不足…一併處理
才不至於虛寒好了人更燥熱

至於什麼人不能吃進補?
面紅、易上火、口咽易乾者

天冷少少吃都是沒問題的
但大家還是要注意如果出現以上症狀
就不要再堅持進補了

發表迴響

%d 位部落客按了讚: