俏女巫,中醫,經方,傷寒論,金匱,過食,吃太飽,消滯,脹氣

為什麼吃太飽容易生病?

不知道大家有沒有發現
如果連續吃太飽
或是經常吃不好消化的食物
人就很容易會生病

其實病有外因跟內因
在外因的部分
我們比較擔心是外邪
中醫說百病風之始的風邪
西醫的病毒
都算外因

外邪如果能停留在人體的話
關鍵會是人體的第一道防線
叫做「表」
表的兵隊如果不夠
叫做「表虛」

而皮表的兵隊是否充足(表虛與否)
跟脾胃(後天之本)的氣血足不足夠有關

所以在中醫的觀念裡
所謂抗邪的能力(免疫力)強不強
其實要看脾胃功能

反過來說
如果希望不容生病
盡量讓脾胃消耗的氣血少一點
氣血就像身體的兵隊
氣血有餘,兵隊能派到最前線(表)
人體的第一道防線就會很強
如此抗邪能力強
自能減少生病的機率了

#如果每天粗茶淡飯還是生病就要注意表沒問題但裡有問題
#還是建議找位有能力的醫師幫你調整體質的偏異吧

延申閱讀:〔圖文〕吃太撐怎麼辦?→http://wp.me/p8mlgJ-1iC

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