什麼運動最養生又能長壽?

上次圖文的部分(傳送門https://goo.gl/LZgpyM)
我們提到了對於許正的人來說,運動只會造成身體更大的負擔,並不會因此更健康。

難懂中醫就不推崇運動嗎?
當然不是
那什麼樣的運動才是適合呢?

趕快分享給一直叫你運動的人吧XD

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