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點我找女巫

心臟虛弱的話可以怎麼鍛鍊呢?原來這些都是錯誤觀念!


心臟虛弱的話可以怎麼鍛鍊呢?原來這些都是錯誤觀念!

有些智慧,真的是教學相長才學到
圖中學生的邏輯,一秒打臉現在的主流觀念
線上課我都跟同學說「心悸是怎麼形成的?」

基本上就是因爲心臟力量不夠(虛)
血壓出去但力量不夠,反而對心臟造成壓迫
「心為君主之官不能受病」
此時心臟就會企圖多跳多壓幾下
讓血不會再反壓自己,就形成了心悸

當然,因為心臟力量還是不夠
不會因為你多跳幾下多壓幾下,血出去就正常
最常影響是動脈血流,而動靜脈是相對的
所以也常看到血累積在上部,產生了病肩緊酸
上衝、高血壓、頭脹頭暈等問題
(相反的,下部四肢手腳虛掉而無力或冷)

然後西醫會說
心臟不好,心臟無力要運動
我真的無法認同
同學舉的例子太好秒懂
#你會讓一台引擎很爛的車子跑山路_去訓練他的引擎嗎?

心臟虛弱的話可以怎麼鍛鍊呢?原來這些都是錯誤觀念! 俏女巫的古中藥秘方

引擎沒有修理
不會因為你訓練變得更好
只會因為你去練變得更爛

出現問題首先要先治療好
這就是我們一直很建議大家學習課程的原因
課程中可以完整學習到,當身體出現狀況
該如何應對,如何修理身體的引擎

各位,引擎只有一個,命也只有一條
現在有很多問題的話
勸大家還是老老實實調理,別再運動了

千萬不要覺得自己沒有心臟問題
其實心臟虛弱有很多症狀表現
除了心悸、心跳重、怕冷、怕風、怕熱、
容易出汗、胃部不適、關節問題、胸悶、
乳房問題、個性容易緊張、焦慮、
容易感到疲倦、無力外,
還有許多我們平時說到的,都在文章裡面

相信你會看到這裡,肯定是在乎健康的人
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