推拿壓得越痛越有效？

又是一個大迷思。

很多人覺得按摩越痛越有效，其實真的不一定。

當然在臨床上看，有些人有問題的對應穴上會有壓痛，是常見的，但也有一些極虛的人，對應穴上痛不起來，你不能說他沒痛就沒問題，他只是體質問題（虛），而沒什麼反應。

再來是按越痛，越有效？如果按摩是肌肉的地方，我們簡單理解應該就會明白。

人正常反應，在感覺到痛的時候，身體肌肉關節全身就繃緊，放鬆不下來，肌肉繃緊的狀態下按，更容易因繃緊而血管壓力大，形成瘀血或是肌肉受傷等。

所以我比較建議，反而是放鬆不了的人，乾脆不要去壓，以免問題沒好還得了下傷。

另一種比較少見的狀況，跟放不放鬆比較沒關係，有些人就是一按就易有瘀青的，這種大多以經方看都有水飲問題，放鬆壓還是容易有，比較建議把身體的水飲問題調好，反而比較重要了。