養生就是依節氣選擇食材?

最近實在覺得不能一直沒顧到小孩,所以我帶小孩回去共學。

共學的好處就是,可以聽到很多民眾的發問。(平時都對著研討會同學,大家發問都比較是專業上的,常常會忽略一般病人的盲點)

領隊很熱心的希望能借助我的專業,幫助一下團內的媽媽們如何注意健康跟保養,於是問了我一下。

「女巫老師,現在的季節節氣適合吃什麼呢?」

不好意思,這是個很有問題的迷思。

應時令時節吃東西很好,但還是要依體質。

舉個例子,很多人冬天來了說要進補,養生老師們都這麼說,事實上你就會看到一堆人在吃薑母鴨跟麻油雞,然後大家很開心的,身體都溫熱起來,也覺得很養生,可是一堆人喊上火跟喉嚨痛了。

上火也好,喉嚨痛也罷,就是出現了「異常症狀」,代表身體不適合這個東西。

這個時候,不難發現媽媽們就開始有人說:「對,我虛不受補。」,「我也是會口腔潰瘍耶。」…

養生這事,只適合超級健康的人,只適合身體完全沒有偏異的人,十個可能會有一位吧,但真的不多。

養生這事,之所以人人都想知道,因為它很簡單,不需要辨體質,而現在的人的問題,正正是懶得思考。

辨體質很難,所以大家只想聽「冬天=溫補」,然後套在每個人身上,如同大家喜歡「頭痛=止痛藥」一樣,而且是個很好行銷兼洗腦的方法。

當代人的身體會有異常,我真的覺得跟反思太少,媒體太腦殘有關,大家都默默被洗腦,大家都不想知道原理,不想了解自己身體的偏性,只想「你告訴我吃什麼就好了。」

老實說,如果你明白了這篇的意思,想依自己體質知道吃什麼合自己,真的建議找個中醫面診問問(對經方有興趣的就來上密集研討會吧),如果還是覺得不想管體質,只想知道夏天吃什麼,那說真的,很多這種養生書可以看。

但還是那句話,健康是留給有智慧的人,真的希望大家多三思啊!

#明明不健康卻一直不願意吃藥只想食療的也是很難溝通
#健康都是自己的如果覺得自己是對的就用健康長壽來證明自己吧
#選擇什麼方式都好最後都是自己承擔
#有時候我真覺得會看西醫的比亂用療法好至少相信專業
#季氣該吃什麼不重要重要是你該吃什麼
#該吃什麼每個人體質不同沒有一致答案

發表迴響

%d 位部落客按了讚: