媽咪必學!新生兒免疫力增強大法

A今天容女巫先驕傲一下,再來與大家分享──媽咪必學的「新生兒免疫力增強大法」喔!

話說趴踢妞這個健康寶寶到目前為止,幾乎不曾因為餓或睏以外的原因哭唷!

反倒是週遭說話音量太大,膽小害羞的趴踢妞被聲音嚇到時,會「該」個兩下,但通常只要輕拍哄哄,一下就沒事了~


▲一眠大一寸的趴踢妞~:)

趴踢妞幾乎沒有因為身體不舒服而哭鬧難帶,可是女巫生為中醫師的驕傲呀!

趴踢妞不但沒感冒過,連寶寶常見的脹氣、腸絞痛問題也都不曾發生過,更不會三更半夜起來「歡」,女巫這新手媽當得可輕鬆又自在啊!

小寶寶若是常哭鬧,通常是因為不舒服,因此寶寶要好帶,出生後若能快速培養出強大的免疫力,當個頭好壯壯的健康寶寶,才能更快適應世界喔!

媽咪必學!新生兒免疫力增強大法

一、媽咪養出好體魄

1.媽咪懷孕及月子時把氣血補足
有在追蹤女巫《解決懷孕不適症》系列文的巫巫們應該很清楚,懷孕及生產時,母體的營養分了一大半給寶寶,在自身養分不足的情況下,補足流失的氣血是相當重要地,正氣足了才有抗病毒的能力。

2. 養成固定運動好習慣
運動有扶陽的作用,一樣能使得正氣充足喔!所以不管是懷孕時或產後,媽咪都能保持運動好習慣是最棒的唷!

3.不怕吃掉在盤外的東西
生活中其實充滿著各種病菌,一般只要不是新種病毒,接觸這些小病菌,其實是可以訓練身體免疫系統的。

就像打扙的兵隊一樣,平時一定要有簡單的(敵人)訓練,真正打戰,出現強大敵人(流行性病毒或新種病毒)時,才更有贏的機會,進而產生抗體。

4. 媽咪常去日後寶寶會接觸的公共場所
新生兒出生前六個月是免疫力培養的關鍵期,哺乳媽咪如果能到日後寶寶會常去的公共場所,多接觸那裡的病菌,利用自體免疫系統產生抗體,等寶寶有抗體了,日後到那些場所時,就能減少很多不適,並且能快速適應環境。

5. 多感受自然氣候
相信很多人都過慣了夏天冷氣、冬天暖氣,天天開空調,四季如春的恆溫生活。但越是這樣,身體對氣候變化的適應力也會越差,會越容易得流行性感冒。

因此作為寶寶第一防線的媽咪們,為了寶寶的健康,要多感受自然氣候喔!即使媽咪得了感冒,也能產生抗體與寶寶分享免疫力,那麼寶寶的健康自然就100分囉。


▲旋轉、跳躍,我是不讓媽咪煩惱的健康寶寶唷~

二、寶寶養出好體魄

1. 讓寶寶多接觸外環境
建議媽咪先去過寶寶要去的公共場所幾次後,再讓寶寶去。以新生兒來說,女巫建議滿三個月後再帶出門,先近而遠,先從開放空間再到室內。例如先從社區小花園到附近公園,再慢慢往比較遠的,甚至捷運公車等人多的地方。

2. 衣著保持三分涼
很多長輩老是擔心寶寶吃不飽、穿不暖,硬是給寶寶穿很多,其實這是不正確的觀念。

寶寶是純陽之體,事實上體溫也較成人為高,他們甚至比成人還不怕冷。

如果從小都給寶寶習慣穿厚穿暖,那麼寶寶對氣候適應能力會變得很差,就如同女巫前面提到的,當你對自然氣後適應差時,天氣一變化,寶寶就容易跟著感染流行性感冒。

其實小孩要保持三分涼,大人穿兩件,小孩要穿少於兩件,並且適時注意寶寶背部是否流汗、手腳是否冰冷來調整,千萬別用成人的標準看寶寶喔!

3. 別太在意消毒與否
女巫有個病人,自小就有容易拉肚子的毛病,治療過程反反覆覆的,往往是症狀稍微好些後,過陣子又開始拉。

後來經女巫詢問才發現,他就是從小吃什麼都要新鮮,所有的東西,都要求消毒,最好到完全無菌的狀態,結果搞得他對外界病菌全無抵抗,稍稍沾到一點就遭殃。

最後女巫開藥的同時,要求他吃東西時不要太龜毛,正常吃就好,別過分乾淨。誇張點說,就算是掉到地上的東西也要撿起來吃!

大家應該多少都有聽過3秒或5秒定律之類的趣聞吧,5秒內撿起來吃都ok的唷~

透過生活上的改善,總算是徹底地解決了他常腹瀉的問題。

其實接觸病菌更能訓練我們免疫力,太在意消毒是否乾淨,對健康反而無助益。

平時給寶寶的東西簡單洗淨就可以了,以為寶寶免疫力差,過份保護他反而是本末倒置了唷!

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